По-Рыбке
Интернет-магазин рыбы, морепродуктов, рыбной и снековой продукции
Каталог
Свежемороженая рыба
Морепродукты
Рыба вяленая
Рыба слабосоленая
Рыба горячего копчения
Рыба холодного копчения
Рыбные полуфабрикаты замороженные охлажденные
Икра
Снековая рыбная продукция
Фасованные рыбные снеки к пиву (лоток, пакет)
Мясные чипсы, колбаски к пиву
Орехи жареные соленые
Гренки ржаные, пшеничные со вкусами к пиву
Сырные закуски к пиву
Рыба жареная и отварная
Чипсы, семечки, сухарики, жвачки
Консервы рыбные
Пресервы рыбные
Морепродукты в рассоле и масле
Бакалея
Азиатские продукты
Приправы, соусы
Пакеты, контейнер, одноразовая посуда
Акции
Бренды
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Возврат и обмен
Компания
О компании
Новости
Отзывы
Карьера
Контакты
Партнеры
Поставщикам
Доставка
Контакты
+7 (495) 197-00-77
+7 (495) 197-00-77
+7 (926) 956-29-21
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
  • Сравнение товаров0
sale@poribke.ru
Московская область, Ленинский район, Варшавское шоссе 21 км.,д. 23. стр. 2., ТСК Подсолнух
  • Вконтакте
  • Telegram
  • Одноклассники
  • WhatsApp
Новые условия доставки в 2023 году
+7 (495) 197-00-77
+7 (495) 197-00-77
+7 (926) 956-29-21
Заказать звонок
  • WhatsApp
Войти
По-Рыбке
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
Интернет-магазин рыбы, морепродуктов, рыбной и снековой продукции
Каталог
  • Свежемороженая рыба
    Свежемороженая рыба
  • Морепродукты
    Морепродукты
  • Рыба вяленая
    Рыба вяленая
  • Рыба слабосоленая
    Рыба слабосоленая
  • Рыба горячего копчения
    Рыба горячего копчения
  • Рыба холодного копчения
    Рыба холодного копчения
  • Рыбные полуфабрикаты замороженные охлажденные
    Рыбные полуфабрикаты замороженные охлажденные
  • Икра
    Икра
  • Снековая рыбная продукция
    Снековая рыбная продукция
  • Фасованные рыбные снеки к пиву (лоток, пакет)
    Фасованные рыбные снеки к пиву (лоток, пакет)
  • Мясные чипсы, колбаски к пиву
    Мясные чипсы, колбаски к пиву
  • Орехи жареные соленые
    Орехи жареные соленые
  • Гренки ржаные, пшеничные со вкусами к пиву
    Гренки ржаные, пшеничные со вкусами к пиву
  • Сырные закуски к пиву
    Сырные закуски к пиву
  • Рыба жареная и отварная
    Рыба жареная и отварная
  • Чипсы, семечки, сухарики, жвачки
    Чипсы, семечки, сухарики, жвачки
  • Консервы рыбные
    Консервы рыбные
  • Пресервы рыбные
    Пресервы рыбные
  • Морепродукты в рассоле и масле
    Морепродукты в рассоле и масле
  • Бакалея
    Бакалея
  • Азиатские продукты
    Азиатские продукты
  • Приправы, соусы
    Приправы, соусы
  • Пакеты, контейнер, одноразовая посуда
    Пакеты, контейнер, одноразовая посуда
Акции
Бренды
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Возврат и обмен
Компания
  • О компании
  • Новости
  • Отзывы
  • Карьера
  • Контакты
  • Партнеры
  • Поставщикам
Доставка
Контакты
+  ЕЩЕ
    По-Рыбке
    Каталог
    • Свежемороженая рыба
      Свежемороженая рыба
    • Морепродукты
      Морепродукты
    • Рыба вяленая
      Рыба вяленая
    • Рыба слабосоленая
      Рыба слабосоленая
    • Рыба горячего копчения
      Рыба горячего копчения
    • Рыба холодного копчения
      Рыба холодного копчения
    • Рыбные полуфабрикаты замороженные охлажденные
      Рыбные полуфабрикаты замороженные охлажденные
    • Икра
      Икра
    • Снековая рыбная продукция
      Снековая рыбная продукция
    • Фасованные рыбные снеки к пиву (лоток, пакет)
      Фасованные рыбные снеки к пиву (лоток, пакет)
    • Мясные чипсы, колбаски к пиву
      Мясные чипсы, колбаски к пиву
    • Орехи жареные соленые
      Орехи жареные соленые
    • Гренки ржаные, пшеничные со вкусами к пиву
      Гренки ржаные, пшеничные со вкусами к пиву
    • Сырные закуски к пиву
      Сырные закуски к пиву
    • Рыба жареная и отварная
      Рыба жареная и отварная
    • Чипсы, семечки, сухарики, жвачки
      Чипсы, семечки, сухарики, жвачки
    • Консервы рыбные
      Консервы рыбные
    • Пресервы рыбные
      Пресервы рыбные
    • Морепродукты в рассоле и масле
      Морепродукты в рассоле и масле
    • Бакалея
      Бакалея
    • Азиатские продукты
      Азиатские продукты
    • Приправы, соусы
      Приправы, соусы
    • Пакеты, контейнер, одноразовая посуда
      Пакеты, контейнер, одноразовая посуда
    Акции
    Бренды
    Как купить
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Возврат и обмен
    Компания
    • О компании
    • Новости
    • Отзывы
    • Карьера
    • Контакты
    • Партнеры
    • Поставщикам
    Доставка
    Контакты
    +  ЕЩЕ
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      По-Рыбке
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (495) 197-00-77
      +7 (926) 956-29-21
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Свежемороженая рыба
        • Морепродукты
        • Рыба вяленая
        • Рыба слабосоленая
        • Рыба горячего копчения
        • Рыба холодного копчения
        • Рыбные полуфабрикаты замороженные охлажденные
        • Икра
        • Снековая рыбная продукция
        • Фасованные рыбные снеки к пиву (лоток, пакет)
        • Мясные чипсы, колбаски к пиву
        • Орехи жареные соленые
        • Гренки ржаные, пшеничные со вкусами к пиву
        • Сырные закуски к пиву
        • Рыба жареная и отварная
        • Чипсы, семечки, сухарики, жвачки
        • Консервы рыбные
        • Пресервы рыбные
        • Морепродукты в рассоле и масле
        • Бакалея
        • Азиатские продукты
        • Приправы, соусы
        • Пакеты, контейнер, одноразовая посуда
      • Акции
      • Бренды
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Возврат и обмен
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Новости
        • Отзывы
        • Карьера
        • Контакты
        • Партнеры
        • Поставщикам
      • Доставка
      • Контакты
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • +7 (495) 197-00-77
        • Назад
        • Телефоны
        • +7 (495) 197-00-77
        • +7 (926) 956-29-21
        • Заказать звонок
      Контактная информация
      Московская область, Ленинский район, Варшавское шоссе 21 км.,д. 23. стр. 2., ТСК Подсолнух
      sale@poribke.ru
      • Вконтакте
      • Telegram
      • Одноклассники
      • WhatsApp

      Польза сёмги

      Главная
      —
      Блог
      —Польза сёмги
      18 января 2019 0:00
      Польза сёмги

      На протяжении долгого времени семга считалась рыбой, доступной лишь «избранным». Деликатес появлялся на столах богатых домов и был признаком достатка и благополучия хозяев. Сегодня же красная рыбка – довольно частый гость на любом застолье, а купить её в любом супермаркете не составляет никакого труда.

      На протяжении долгого времени семга считалась рыбой, доступной лишь «избранным». Деликатес появлялся на столах богатых домов и был признаком достатка и благополучия хозяев. Сегодня же красная рыбка – довольно частый гость на любом застолье, а купить её в любом супермаркете не составляет никакого труда.

      И это хорошо, потому что сёмга – ценная находка для тех, кто стремится сохранить свое здоровье, молодость и красоту и отдает предпочтение натуральным и полезным продуктам.

      За свой бесподобный вкус и полезные свойства сёмга получила название «царской» или «королевской рыбы». Хороша она в любом виде – в соленом, маринованном, тушеном, жареном и пр. А нежное мясо сёмги является источником легкоусвояемого белка и других элементов, необходимых нашему организму для его нормального функционирования.

      К слову, содержание белка в 100 граммах продукта достигает половины его дневной нормы. Количество углеводов же равно 0, что делает рыбу весьма популярным продуктом в диетическом питании, даже несмотря на значительное количество жиров (до 47% от общего веса). Впрочем, их содержание разнится, в зависимости от среды обитания семги. Рыбка, росшая в природных водоемах, будет менее жирной и калорийной, нежели выращенная в искусственных условиях. В среднем, 100 г продукта содержит около 150-180 кКал. Учитывая, что присутствия семги в нашем рационе достаточно в пределах одного раза в неделю, вред для худеющих – минимален.

      В составе продукта присутствуют:

      • витамины группы В, А, Е, РР, С, D, Н;
      • микро- и макроэлементы (калия, фосфор, хлор, натрий, магний, кальций, йод, фтор, хром и др.);
      • натуральные жирные кислоты

      В сёмге содержатся всем известные Омега-3 и Омега-6 кислоты, которые способствуют продлению молодости и дают заряд бодрости организму. Вещества отвечают за нормализацию уровня гормонов стресса, вызывающих спазмы сердечной мышцы, что, в свою очередь, снижает эмоциональное напряжение, приводит к исчезновению признаков депрессии и усталости и улучшению настроения.

      Риск развития кардиологических заболеваний снижается и благодаря сбалансированному составу витаминов и микроэлементов, находящихся в сёмге. Они укрепляют артерии и поддерживают тонус и эластичность кровеносных сосудов, что особенно важно для лиц пожилого возраста. Нередко семга рекомендуется и в качестве профилактического средства старческого слабоумия.

      Что касается Омега-3 и -6 кислот, то наряду с витаминами А и Е, эти вещества улучшают состояние кожи, способствуют более быстрой регенерации кожных покровов, укреплению и росту волос. Семга обязательно должна входить в рацион людей, длительное время находящихся на солнце. Продукт минимизирует вред опасного солнечного излучения, повышает сопротивляемость кожи к ожогам и спасает от их последствий.

      Польза сёмги – и в большом количестве мелатонина. Этот компонент запускает процессы омоложения на клеточном уровне и позволяет победить бессонницу. Фосфор и витамин D положительно влияют на работу центральной нервной системы, рост костных тканей и физической силы. Витамин А повышает остроту зрения, а витамин В6 отвечает за женское здоровье, предотвращая развитие гинекологических и онкологических заболеваний и нормализуя функционирование репродуктивной системы.

      В отличие от белка, содержащегося в мясе птицы или рыбы, аминокислоты, присутствующие в семге, попадают в организм уже в течение часа после начала процесса переваривания пищи. Они легче перевариваются, поэтому эта вкуснейшая рыбка показана людям с больным желудком. В принципе, заменить ей мясо можно без проблем – состав семги настолько сбалансирован, что нехватки тех или иных компонентов организм испытывать не будет.

      И в заключение небольшой совет – выбирая рыбу в магазине или на рынке, в первую очередь, нужно обратить внимание на её цвет. Он должен быть в оттенках между персиковым и розовым. Жир должен быть белым, но не желтым, а мясо – сочным, неподветренным. Как видите – ничего сложного.

      Информация взята с ресурса: http://polzovred.ru

      Назад к списку
      • Интересное о рыбе 9
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Ваш менеджер
      Николай
      +7 (495) 197-00-77
      Задать вопрос
      О компании
      Как купить
      Производители
      Магазины
      Контакты
      • Вконтакте
      • Telegram
      • Одноклассники
      • WhatsApp
      +7 (495) 197-00-77
      +7 (495) 197-00-77
      +7 (926) 956-29-21
      Заказать звонок
      sale@poribke.ru
      Московская область, Ленинский район, Варшавское шоссе 21 км.,д. 23. стр. 2., ТСК Подсолнух
      Подписаться на рассылку
      Политика конфиденциальности
      2023 © По-Рыбке - интернет-магазин рыбной продукции